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疫情之下，你需要这份心理支持手册

作者：海陵区文化馆发布日期：2020年2月7日阅读人次：2664次

武汉加油！中国加油！

新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动全国人心，一夜之间，我们的信息流里八成以上都是关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情，在高度重视疫情的前提下，采取适当措施调适压力，尽量减少疫情对心理冲击，也非常必要。

面对疫情，照顾好自己的情绪是第一免疫力。

本手册整理了几类在疫情发展期间有效的心理自助方法，用来调整自己的压力。

想要阅读手册内容，可以1.扫描二维码2.点击文章左下角阅读原文进入课程。

疫情之下

你需要这份心理支持手册